对眼睛是比较好的，因为这个色温的程度相比较来说会比较黄和比较柔和一些，不会对眼睛造成太大的刺激。一般来说，高色温下，人更容易兴奋，集中注意力，从事精细工作，同时也更容易疲劳，低色温下人会更放松，更有安全感，而中等的4000K左右色温的自然光，更能反映物体本身的颜色。长期处于高
色温4000k、4500k、5000k 对眼睛比较好。4000～5000k 是属于浅黄白色光，比较柔和，对眼睛没有伤害和刺激，而且能够较好的还原事物本来的颜色，光线的亮度也比较均匀。通常来太阳的色温大概是6000k,色温太高会很刺眼，眼睛不舒服。一般色温越高，灯光越白越蓝越刺眼。家长再给孩子买读写台灯的时候，如果可以调节颜色的话，尽可能调节到橘色的暖色系，这样色温
第二、灯光的色温，色温越高也就是越接近日光的色调，通常就不太容易引发眼部的疲劳，在4000-6000k左右为佳。第三、光线的闪烁频率，闪烁频率越高，越不容易引起对于冷光和暖光来说，通常暖光对眼睛是比较好的。长时间使用冷光灯对眼睛可能会造成一定的刺激，可能还会对眼睛的视力造成影响。眼睛一般对暖光比较适应，不会对眼睛造成刺眼的
一般来说，色温6000K是白色光偏蓝色，适合大面积照明，而长时间在这样的色温下看书写字，眼晴会有患白内障风险。通常，色温3000K-6000K,称为中间色，由黄色趋向于白色，而色温4000k是日光6500k的色温对人的眼睛比较好，大部分人都比较适应这个色温，不过每个人的感觉不一样，那他们所设置的色温肯定也是有一定区别的，大家要注意最好不要将显示器的颜色调的太亮，长时
