昨天，夏主任为记者揭示了市面上各种不同类型灯光对眼睛的影响。白炽灯(灯泡):不节能，但对眼睛没有伤害。荧光灯(电棒管，日光灯):发出的光主要是白光，反光太强，看得久了，容易灯光太亮对眼睛的影响_语音科普_乔玉迁医生_主治医师_眼科_锦州市中心医院。妙手医生是全国首个医生语音健康教育平台，由全国知名医生专家本人录制。医生主讲要点：过强的光线
●▽● 如车灯、探照灯等，如果长时间直接照射眼睛，可能会灼伤视网膜和形成视网膜病变。LED灯通常会对眼睛造成伤害。LED灯的光强相对较高，如果长时间盯着LED灯看，会对眼睛造成一定刺激，导致
而一些光源中有些是会释放出大量的蓝光的，这种蓝光是很伤眼的，比如说浴霸、LED灯、电子产品（电脑和手机）等。研究表明，蓝光对眼睛的危害程度因年龄而异，6-19岁是80%-90%led灯伤眼睛，led灯对于视觉有一定的影响，会对眼睛造成一定的损伤。led灯的光强度是比较高的，如果长时间盯led灯，会对眼睛产生一定的刺激，导致视网膜受损，影响到正常的视力。
1、不伤害眼睛：黄色灯光的色温较低，蓝光较少，灯光比较柔和，而且观看的时间比较短，通常是不会对眼睛造成刺激，但在看书的时候尽量选择白光观看，而且要注意灯光的亮度，可以减少当外界光线太强时，瞳孔会变得很小，这样可以阻挡大部分光线进入眼睛内部，因此灯光太亮并不会伤害到眼
∩▽∩ 灯光可能会对眼睛造成危害，如灼伤视网膜、角膜干燥等，在灯光下用眼时，要注意用眼时长，避免过度用眼，此外灯光不能过亮，也不建议在特别暗的环境中长时间近距离用眼。1、灼伤视2、有伤害：如果在晚上经常开灯睡觉，长时间的灯光刺激眼睛，可能会对眼睛造成伤害。因为灯光会导致眼睛内神经和肌肉持续处于紧绷状态，可能会出现眼睛干涩、刺痛等症状，尤其是儿
