一般来说，睡硬板床可以减少腰部的受力，不会导致腰间盘受到挤压，可以帮助腰间盘突出的恢复。而且能够有位叫Kovacs的西班牙医生曾做过一个实验，他找了313个腰痛病人，把他们分为试验组和对照组。一半的病人睡硬床，一半的病人睡中软的床。观察了三个月，结果是：睡中
长期睡硬板床的危害
≥﹏≤ 病人最好是经常睡硬板床，睡硬板床能够减少椎间盘承受的压力，对腰间盘突出病情缓解有一定的效果。1、睡硬床硬板床，可以很好地支撑腰部，防止患者在睡觉时，腰椎持续弯曲，以减缓腰突病情加剧。2、缓慢起床一夜过后，人体的腰椎间盘，会因充分吸收水分，变得膨
腰突为什么要休息三到六个月
●▂● 腰间盘突出的患者，通常建议睡硬板床，不能睡软床。患者卧床休息时，椎间盘所承受的压力最小，可以避免刺激局部组织，以及椎间盘② 偏瘦且日常活动少的老年人。这部分老年人如果睡较硬的床，容易压迫到皮肤，再加上活动少血液循环不够顺畅，还可能会导致压迫到的皮肤破损，甚至引发褥疮。除了选床垫，睡姿和枕头也
腰椎间盘突出睡硬板床越睡越疼
3. 不建议睡硬板床，身体太瘦的人睡硬床感觉骨骼磕碰很难受的，最好硬床加两张垫子，厚一点都没事，对于在生长发育期的青少年来说，床垫过软，可能会影响脊柱的发育，增加脊柱侧弯、驼背的风险。那睡硬床时越硬越好吗？睡硬板床≠睡硬床板！!为什么睡硬床容易腰疼？睡姿因为睡觉的床
