首页社区精选业务合作视频上传创作者服务新闻中心关于我们社会责任加入我们中文凉拌海带干豆腐这是我家来客气必点的一道小凉菜，酸辣开胃一上桌就被抢光了#家常菜#热门#发现若大的知乎，居然没有一篇从头到尾细致讲述朝鲜冷面做法的文字，虽然话题的热度不是很高，但作为东北
1.海带丝提前泡发，洗净用开水煮一下过凉水，备用。点击查看大图2.干豆腐切丝，洋葱切丝。点击查看大图3.放入一勺盐、一勺蚝油，一勺辣椒油、芝麻油，蒜末香菜海带凉拌豆腐丝的做法步骤step 1 海带切好步骤step 2 豆皮过一下热水切丝步骤step 3 胡萝卜切丝步骤step 4 海带煮一下步骤step 5 加入豆皮里步骤step 6 加入生抽步骤s
所需食材：海带，蒜，小米辣，盐，白糖，鸡精，生抽，醋，香油，辣油，香菜做法：1、海带切丝，起锅烧水，焯烫海带丝，焯熟捞出，过一遍凉水保持清脆口感，控干水分备用。2、盘中放入海带丝，蒜卡路里21.8% 蛋白质18.8% *tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据其它工艺其它口味较低热量新手尝试主料海带丝200g 豆腐丝200g 辅料芝麻油适量食盐适量白糖适量酱油适量
食材准备：海带丝干豆腐切丝胡萝卜切丝小米辣蒜末步骤：1.将买来的海带丝用剪刀稍微剪短一些，剪好的海带丝下锅焯水一分钟左右，干豆腐丝用热水烫一下，海带丝过凉水。2.加入调料2做法步骤：第1步、海带丝提前泡发，洗净用开水煮一下过凉水，备用。第2步、干豆腐切丝，洋葱切丝。第3步、放入一勺盐、一勺蚝油，一勺辣椒油、芝麻油，蒜末香菜拌匀。第4步、拌匀装
