首页社区精选业务合作视频上传创作者服务新闻中心关于我们社会责任加入我们中文皮蛋豆腐每100g碳水含量只有2.9g 皮蛋豆腐，其制作简单，营养丰富，清热解火，富含人体所需豆腐我们要切丁，放入开水当中焯水，煮上30秒左右的时间。皮蛋切瓣儿，最后放在盘子当中摆好。把我们准备好的黄瓜擦成薄片，摆在盘子的中间。焯好水的豆腐丁，我们需要摆在黄瓜的上面
🌻制作方法：
🌸豆腐和皮蛋放入蒸锅中蒸2分钟，这样豆腐不容易出水，皮蛋更容易切。
ゃōゃ 🌸豆腐晾凉后，倒出多余汤水，倒扣盘中切成小块。
●▂● 🌸皮蛋去壳后，切成小块备用。
∩０∩ 🌸小碗放入蒜泥和小米椒，再凉拌皮蛋豆腐的做法步骤1.准备好主要食材，松花蛋和内酯豆腐。2.将内酯豆腐盒子倒扣在盘中，用剪刀剪去四个角。3.轻轻提起内酯豆腐盒子，豆腐块完整的取出来了。4.用刀将内
传统制作方法里，鸭蛋变成皮蛋，需要经过漫长的时间。里面所使用的材料只有生石灰、草木灰、盐等等物质。可是后来呢，有人为了缩短过程，就在里面添加了一种叫做“黄丹粉”的物质。这样炸肠排骨皮蛋豆腐土豆牛肉冰糖鸡翅排骨炖豆角辣子鸡香煎豆腐
1.准备新鲜的内酯豆腐一盒，选择质量好的皮蛋(松花蛋)2个。2.皮蛋去皮洗净，切均匀的丁。3.内酯豆腐从盒子里取出入盘子里，蒸一下沥干水，用刀改块。4.切好的皮蛋丁码在豆腐周围。5准备原材料豆腐、皮蛋蒸熟去皮洗净沥干水份备用步骤2 豆腐切成大小均匀的小块状放入开水中烫一下步骤3 烫好的豆腐立即放入冷水中过凉这样吃起来口感更佳步骤4 处理好的豆腐沥干水份备用步骤5
