对眼睛好的灯泡是有一定的亮度，而且是不闪烁的灯泡。有的灯泡有亮度，但是它存在着不停的闪烁，它的闪烁是肉眼不容易发现的。闪烁的灯光，会使眼睛的瞳孔不断的放大，缩小而颤动，白光对眼睛比较好，略微白色的灯光可以有效避免强光刺眼，及偏暗的灯光引起视物困难、用眼过度。白光带点黄的灯光能够适应眼睛调节功能，缓解视疲劳，更适合阅读需要，带颜色的灯
对眼睛好的灯有以下几种要求，首先，光线要持续不断，没有评审的状态，这样的灯对眼睛是有好处的，光照均匀、亮度适中、接近自然日光的灯光对于眼睛有好处，对眼睛好的灯光重要的是根据自己眼睛感觉判断，调节灯光的舒适度是保护眼睛的重要途径。要避免一些光源
对眼睛好的灯光有以下的几种要求，首先光线要连续不断地，短时间内无明暗的变化，没有频闪的状况，这样的灯，对眼睛是有好处的，另外色温是在4000到4600k左右，色温要适中，并且要事实上，这需要注意两点，一是灯要有足够的照明，如夜深人静的时候，很多人喜欢把大灯开大一点，开小灯的时候就开着读书、学习、看电视用电脑，这样做是不好的。其次，最好以荧光灯
