生抽、耗油、白糖，加点清水，搅拌均匀备用！！4.豆腐沥干水分，碗里打上两个鸡蛋搅拌均匀，把鸡蛋液均步骤1 请点击输入图片描述主料：脱脂豆腐或者日本豆腐（嫩豆腐都可以）、鸡蛋2个辅料：盐、香油、香葱、火腿步
社会责任加入我们中文元小厨吖关注鸡蛋和豆腐还能够这样搭配在一起鸡蛋和豆腐还能够这样搭配在一起，其中重点是那一勺黄豆酱，好吃#在家做美食#简单美味1、鸡蛋打散，加入葱花、盐和胡椒。2、平底锅刷上薄薄一层油，舀一汤勺鸡蛋液，摊满整个锅底，小火慢煎。当表面蛋液凝固后，摊出放在菜板上。3、重复做4个，直到蛋
╯＾╰〉 今天分享超级嫩滑的豆腐抱蛋，低脂高蛋白，很适合减脂期的姐妹哦～ 我今天做的是两人份，一人食的姐妹记得分量减半哈做法比较简单，姐妹们可以提前把肉沫炒好放冰箱，这样做起来就非常豆腐不直接吃了，加入2个鸡蛋，我家孩子一周吃8次，营养又好吃
8、再淋上一勺酱油，一勺香油。9、这样一道简单的鸡蛋豆腐就做好了，滑嫩鲜香，入口即化。【烹饪总结】1、这个蒸的时间可以根据自己的口味和时间情况来定，如果喜欢吃比较嫩的，那小葱点缀烹饪步骤：1.准备食材，鸡蛋和内脂豆腐；2.豆腐撕去塑料封盖，倒扣在盘中，用剪刀在盒子的四角剪去小孔；3.轻松扣出完整的豆腐；4.扣出的嫩豆腐划成小块，放入深一些的容器中
