在工作的时候，显示器的对比度最好在60-80数值之间，而亮度最好在40到60数值之间。在玩游戏的时候，建议亮度和对比度调整至80到100之间，这样视觉效果会更好一些。扩展资料：如感觉亮度50，对比度35最好，清晰度48，因为眼睛如果看的太清晰就会不调节了，保持在一个焦距内时间长了
有关电脑屏幕亮度怎么调的两个方法，第一种方法：点击调节按钮，第二种方法：利用显卡设置。我们可以找到电脑下方标有“M”的按钮，按这个按钮我们可以进入电脑的“亮度对比度”界面，然亮度不超过60,对比度不低于90。百度来的长时间面对电脑的人，怎样才能更好的保护眼睛。很简单：1,每面对电脑40分钟左右，休息2分钟看看远处. 2,买一副防辐射
电脑屏幕的亮度对比度设置多少护眼最佳对比度和亮度，一定是在相应的环境场景下才能够实现的。室内和室外环境不一致，因此所需要的对比度和亮度也是不一致的。1.白天晚上都调到亮度30-40（开始会不习惯时间长一点就好）（晚上最好开灯）对比度70-80 2.设置的
(^人^) 2、打开图形设置选项，可以看到，一般可以对显示器和视频进行设置，我们点击“显示器”。3、进入界面之后，点击“颜色设置”，如下图，可以设置颜色深度、颜色增强、亮度、对比度以及伽玛等。伽玛值只目前最低的规格是200Hz），人眼就发现不了他是闪烁的了，而是感受到一个平均亮度，认为亮度降低了一半
