五、电脑端：f.lux 自动护眼工具这是一款电脑端功能非常强悍的护眼软件，可以对全天不同时间段设置色温、亮度等参数，过滤显示器反射出的光线里，对眼睛伤害最大的**,这种**甚至可以RGB,红、绿、蓝，色温调节，而非色素。色彩值越高，颜色就会产生对应的偏差。一般由显示器自动获取调节。查看全文点赞评论qingruochangjiu 右键点下桌面属性设置自己调查看全文点赞
液晶显示器的色温亮度对比度调多少保护眼睛？若调整级数为100,满足绝大多数人视觉效果的图片及文字显示要求，一般亮度调居中50,对比度70% 至80%,即70--80。无论是CRT 一般我们所使用的Windows系统内定的sRGB(Standard RGB)色温设定在6500K;而以印刷为目的的影像美工处理，所使用的色温则是定在5000K。由于我们人眼对于颜色的判定，受到当时背景光源
就是低蓝光的护眼模式，应该比普通模式要发黄。说白了就是降低亮度，调节色温。4个序号应该是对应的4种如果每日需要长时间观看显示器，性价比最高的方案是是使用普通的显示器，通过显示器自带的低蓝光或白平衡选项将色温调节到6000k,并将亮度调节到高于显示器周边。另一种比较常见的方案
TN 面板响应时间快，便宜，但色彩差，可视角度窄(IPS 和VA 直面屏的视角一般都为178°),一般只建议职业电竞选手、游戏发烧友为追求极致的响应时间而选择这种面板当然，亮度太低，眼睛眯着看也不行。色温色温偏暖色比较好，冷色其实就是偏蓝色，同样是蓝光比较强。
